第70章 給我看一眼
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第70章 給我看一眼
體能訓練就四十分鐘, 中心思想是:高強度!高強度!還是他媽的高強度!
核心區力量訓練。
壺鈴訓練。
皮筋訓練。
張摩的訓練一絲不茍,不用教練督促,完全做到要求。
蔡卯斷斷續續的跟下來了這堂課, 雖然那邊開始了他還沒喘完氣, 每組的速度跟不上張摩的節奏, 力量也差一些,最後用到二十公斤的壺鈴時,差點因為力竭而脫手。原本拿得動。
沒人管他, 蹭課就是自己在旁邊跟著練, 不是按照他的體能和身體狀況打造的訓練項目。他跟不上當然正常。
陪練跟得上就行。
蔡老板敲敲桌子:“柴深, 小胖之前給你拍的那個藝術照, 給我看一眼。”
柴深拎著耳機:“我沒存, 會忍不住發出去炫耀。”
“你指紋能開她手機嗎?”
“我有密碼。”柴深紅著臉:“你看那個幹什麽?”
雖然寬度大於抹胸和內褲, 哪兒都沒露,但特別性感, 張摩真是個方方面面都很優秀。
張摩在忙於皮筋轉身擺拳,手裏攥著阻力最強的黑色阻力皮筋, 皮筋另一端固定在架子上, 持下肢不動,腹肌繃緊,擺拳。爆發力~
練完了換抗阻沖刺的時候, 抓緊十幾秒的空檔:“是鎖屏!”
教練抽她後背:“呼吸!還有閑心說話?太輕松了是嘛?”
看看蔡卯,已經躺在地上兩眼蚊香圈的大口喘氣。跑酷的強度太弱了。這也就是張摩不能冒險, 她要是願意學一下, 十分鐘內成為跑酷高手。
核心力量、握力、腿部爆發力、靈活性、距離定位, 全都是超一流的~
柴深臉都紅透了,雙手半捂臉, 半是捧著臉,瞧著她。
張摩哪有閑心關註她,被抽也沒啥感覺,繼續訓練。
雪白的芭比娃娃肌膚沒露多少,有著艷麗而炫酷顏色和超厚實金屬光澤、質感的金腰帶充當了小背心和小裙子,畫面上充滿了強烈的對比,最柔軟的美人和最堅硬厚重的拳王象征。柴深的四肢纖長,一看就是戰五渣,可是眼神嫵媚,滿臉愛意,泛著自然的微紅。
這張圖要說色,抹胸短褲還嚴密,卻比比基尼更性感。
“你最近沒翻她手機啊,這都不知道。”蔡老板欣賞了一會鎖屏:“我在考慮讓她弄點花活。人體旗幟太普通了,連小兔崽子都會做。龍旗吧,還行。俄式挺身也就那麽回事,是比龍旗難一些,她得練兩三天才能行,浪費時間。體能這方面沒什麽動作可供炫耀。這挺有創意的,遮的結結實實還很性感,你覺得張摩拍一個怎麽樣?”
柴深想了想:“腹肌都遮住了,而且這種審美觀很亞洲,含蓄的性感。”歐美就是脫脫脫,大屁股。
“東亞很好。就拍這個了!”
柴深楞了一下:“是啊,很好。我覺得拍她訓練就很好看,我看不煩。”
“嗯。核心訓練和食譜不可以即時曝光的,你能看到的平均都要滯後兩個月,除非是那種十年不變的食譜。沒有人會在核心機密上說實話。泰森也不是只靠重擊沙袋。”
張摩訓練完了,甩著汗走回來:“兩位大佬商量什麽呢?一臉深沈的。”
蔡哥:“誰是大佬啊,我只是個萌萌的胖子。”
“你管的就很嚴,小深把剩下的縫都密住了。研究什麽呢?”
柴深害羞又喜滋滋的扭著手:“你怎麽設手機鎖屏了?叫別人看見多不好啊。”
“誰能看見我鎖屏。”張摩喝了點水,喘喘氣,摸她臉:“把你樂的。”
訓練之間的休息時間不算短,但不是用來閑聊的。
站著放松身體,緩解肌肉疲勞,補充水分,等待下一場訓練。
抽空出去接受了一場采訪。
過了一會,蔡卯爬起來:“差點死球。看出來了看出來了,我又不瞎。你們在一起多久?”
這個長得不錯但雙頰消瘦,臉色蒼白,沒有胸,四肢纖細如火柴人的女人,精明的有點刻薄,傲慢還充滿敵意,一點都不運動,簡直是當代審美觀對女性摧殘的典範,符合張摩的喜好?
柴深:“白頭如新,傾蓋如故。”
“看她朋友圈還不到一年。”蔡卯過去坐著發了一會呆,惋惜嘆了口氣。
他這悠長婉轉的嘆氣,倆人就明白了。
柴深摸著結婚戒指,盯著電腦屏幕陷入沈思:想追她還是想追我?給她送花,肯定是想追她。也不知道我現在的狀態怎麽樣,能不能擊敗他的野心。
蔡哥:機會錯過了就沒有。現在張摩的狀態穩定才是第一位的!!小兔崽子靠邊站,這倆美女都TMD的不能追,給我鎖死!那些出軌的運動員狀態都會受損!絕對不行!別看柴深什麽都不幹,但張摩喜歡她,也因此緩解精神壓力、平穩心情、能夠徹底放松精神。柴深≈褪黑素+酒精。專業人士才知道這有多重要。
“貓啊,去跟著訓練去,你看看,你也備賽,張摩也備賽,看看她多認真,別人家的孩子。你再看看你,空有一身肌肉,你那體能太次了。一次訓練都跟不下來。看你柴姐幹什麽,她屬林黛玉的,不吐血就健康。”
柴深咯咯笑。
蔡卯:“張摩那點像寶玉?”
蔡哥:“釵黛才是好CP。”
蔡卯目瞪口呆。
柴深倒吸一口冷氣:“哥你也看這種視頻?”
“為了你倆研究了一段時間。”
一開始感到震驚,就長相來說還挺般配的。
柴深本來準備用‘跑酷的職業收入多麽?有女朋友嗎?能拿下什麽名次?’等一大堆煩人的問題把他打發走,結果他迷惑的走開了。
蔡哥不怕他在網上爆料,又沒有認證是我兒子。爆料也沒什麽事,不回應就好了,關於張摩的謠言太多了。
各忙各的。
柴深下午在家裏拆快遞,整理,以及拖延和偷懶。
做了一會輕微的運動項目,找心理醫生聊天:“有個男的,關系比較親的那種,我和她結婚這麽長時間,突然冒出來,追求她。我應該穩住一點,還是約人談一談?”在張摩有明確意向之前她和我是同一陣營的,不應該抓著她喋喋不休。她覺得那家夥很好玩,靠,傻了吧唧的哪裏好玩?我不好玩嗎?
海因裏希本來在晨練,一聽這事兒就精神了,從跑步機上下來,端起咖啡杯:“請給我詳細訊息,我來為你分析。”
柴深又煩又懶,默默的吸可樂:“沒有什麽具體信息,想追求她的人很多。想追我的也不少。”
海因裏希:“這很正常,柴小姐,您非常有魅力。您的臉色看起來健康了很多,體重也趨向於健康。”
柴深警覺的問:“我胖了?”
“我的意思是健康。你的體重偏輕,這一點你是很清楚的。讓我們回到剛開始的話題上,那個男人幹了什麽?”
“趁我出國辦事,匿名給她送玫瑰,故意讓她誤會是我送的。”
海因裏希:“這種行為有什麽意義嗎?他能得到什麽?你的愛人就認為是你送的。”
柴深冷著臉:“那個碧池會有陰暗的滿足感。”
心理醫生一頓狂勸,出於陰暗的目的,勸她“不要多疑,接受愛人的家人朋友很重要,有些事禁不住琢磨,只要不琢磨就沒有問題。不要直接發生沖突,讓你的愛人來解決這件事。對愛人要有信心,尤其是在愛人給出明確信號的時候更有信心。”
話都是好話,但得看用在什麽地方上,還得看說話這人是怎麽期望的。
他當然期望那個人成功,柴深躁郁癥覆發,回到每周見他兩次。
柴深本來就想找個人吐槽,和父母、朋友說都顯得自己在婚姻中不成功,和張摩說麽,那不利於自己形象。
說了一遍,心理醫生勸自己收斂多疑的情緒,這倒是有道理。
晚飯後,沒有再研究骷髏女的戰鬥視頻,主要是最近都看完了,只看了一下她更新的社交媒體:[是的,我喜歡張摩的風格,我見過她,我看了她的表現,我想和她戰鬥。為了她降重很值得。我想請她來嘗嘗我做的酥酪。]
附圖是自己養的寵物奶牛。
張摩高高興興的回覆她:[我原本計劃為了你增重,我也很喜歡你的摔跤技術。很期待在擂臺上見,那會是異常精彩的五回合戰鬥,所有人都會為我們喝彩。PS:酥酪哇!我很喜歡。]
肯定能打滿。
回到臥室裏,張摩還是挺累,就是比昨天好一點,疲憊的攤開手腳:“你來吧。”
柴深又好氣又好笑,在她胳膊上努力揪起來一塊咬了一口:“你要是不想要,我可以自己解決的,不勉強你。雖然喝了酒,可我都自己解決十幾年了。”別這麽毫無興致還勉為其難允許我來,搞得好像我在洩*欲一樣。這件事要雙方都有快樂。
“我想要你。小深。”想要被輕輕的撫摸親吻。以前單身時也沒想過這些,就卷著被子睡覺,現在麽,很喜歡。
伸手搭在柴深的腰上,手感比以前更柔軟一些。
酒暈潮紅,羞蛾一笑生春。
紗帳香飄蘭麝,娥眉慣把嫣紅弄。
玉腕款籠金釧,兩情如醉如癡。
情動囑奴知,慢慢多咂一會。
張摩緩過乏來,伸手握住她的手腕,一翻身占據上風。
軟玉溫香抱滿懷。
春至人間花弄色。
將柳腰款擺,花心輕拆,露滴牡丹開。
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張摩的訓練一絲不茍,不用教練督促,完全做到要求。
蔡卯斷斷續續的跟下來了這堂課, 雖然那邊開始了他還沒喘完氣, 每組的速度跟不上張摩的節奏, 力量也差一些,最後用到二十公斤的壺鈴時,差點因為力竭而脫手。原本拿得動。
沒人管他, 蹭課就是自己在旁邊跟著練, 不是按照他的體能和身體狀況打造的訓練項目。他跟不上當然正常。
陪練跟得上就行。
蔡老板敲敲桌子:“柴深, 小胖之前給你拍的那個藝術照, 給我看一眼。”
柴深拎著耳機:“我沒存, 會忍不住發出去炫耀。”
“你指紋能開她手機嗎?”
“我有密碼。”柴深紅著臉:“你看那個幹什麽?”
雖然寬度大於抹胸和內褲, 哪兒都沒露,但特別性感, 張摩真是個方方面面都很優秀。
張摩在忙於皮筋轉身擺拳,手裏攥著阻力最強的黑色阻力皮筋, 皮筋另一端固定在架子上, 持下肢不動,腹肌繃緊,擺拳。爆發力~
練完了換抗阻沖刺的時候, 抓緊十幾秒的空檔:“是鎖屏!”
教練抽她後背:“呼吸!還有閑心說話?太輕松了是嘛?”
看看蔡卯,已經躺在地上兩眼蚊香圈的大口喘氣。跑酷的強度太弱了。這也就是張摩不能冒險, 她要是願意學一下, 十分鐘內成為跑酷高手。
核心力量、握力、腿部爆發力、靈活性、距離定位, 全都是超一流的~
柴深臉都紅透了,雙手半捂臉, 半是捧著臉,瞧著她。
張摩哪有閑心關註她,被抽也沒啥感覺,繼續訓練。
雪白的芭比娃娃肌膚沒露多少,有著艷麗而炫酷顏色和超厚實金屬光澤、質感的金腰帶充當了小背心和小裙子,畫面上充滿了強烈的對比,最柔軟的美人和最堅硬厚重的拳王象征。柴深的四肢纖長,一看就是戰五渣,可是眼神嫵媚,滿臉愛意,泛著自然的微紅。
這張圖要說色,抹胸短褲還嚴密,卻比比基尼更性感。
“你最近沒翻她手機啊,這都不知道。”蔡老板欣賞了一會鎖屏:“我在考慮讓她弄點花活。人體旗幟太普通了,連小兔崽子都會做。龍旗吧,還行。俄式挺身也就那麽回事,是比龍旗難一些,她得練兩三天才能行,浪費時間。體能這方面沒什麽動作可供炫耀。這挺有創意的,遮的結結實實還很性感,你覺得張摩拍一個怎麽樣?”
柴深想了想:“腹肌都遮住了,而且這種審美觀很亞洲,含蓄的性感。”歐美就是脫脫脫,大屁股。
“東亞很好。就拍這個了!”
柴深楞了一下:“是啊,很好。我覺得拍她訓練就很好看,我看不煩。”
“嗯。核心訓練和食譜不可以即時曝光的,你能看到的平均都要滯後兩個月,除非是那種十年不變的食譜。沒有人會在核心機密上說實話。泰森也不是只靠重擊沙袋。”
張摩訓練完了,甩著汗走回來:“兩位大佬商量什麽呢?一臉深沈的。”
蔡哥:“誰是大佬啊,我只是個萌萌的胖子。”
“你管的就很嚴,小深把剩下的縫都密住了。研究什麽呢?”
柴深害羞又喜滋滋的扭著手:“你怎麽設手機鎖屏了?叫別人看見多不好啊。”
“誰能看見我鎖屏。”張摩喝了點水,喘喘氣,摸她臉:“把你樂的。”
訓練之間的休息時間不算短,但不是用來閑聊的。
站著放松身體,緩解肌肉疲勞,補充水分,等待下一場訓練。
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過了一會,蔡卯爬起來:“差點死球。看出來了看出來了,我又不瞎。你們在一起多久?”
這個長得不錯但雙頰消瘦,臉色蒼白,沒有胸,四肢纖細如火柴人的女人,精明的有點刻薄,傲慢還充滿敵意,一點都不運動,簡直是當代審美觀對女性摧殘的典範,符合張摩的喜好?
柴深:“白頭如新,傾蓋如故。”
“看她朋友圈還不到一年。”蔡卯過去坐著發了一會呆,惋惜嘆了口氣。
他這悠長婉轉的嘆氣,倆人就明白了。
柴深摸著結婚戒指,盯著電腦屏幕陷入沈思:想追她還是想追我?給她送花,肯定是想追她。也不知道我現在的狀態怎麽樣,能不能擊敗他的野心。
蔡哥:機會錯過了就沒有。現在張摩的狀態穩定才是第一位的!!小兔崽子靠邊站,這倆美女都TMD的不能追,給我鎖死!那些出軌的運動員狀態都會受損!絕對不行!別看柴深什麽都不幹,但張摩喜歡她,也因此緩解精神壓力、平穩心情、能夠徹底放松精神。柴深≈褪黑素+酒精。專業人士才知道這有多重要。
“貓啊,去跟著訓練去,你看看,你也備賽,張摩也備賽,看看她多認真,別人家的孩子。你再看看你,空有一身肌肉,你那體能太次了。一次訓練都跟不下來。看你柴姐幹什麽,她屬林黛玉的,不吐血就健康。”
柴深咯咯笑。
蔡卯:“張摩那點像寶玉?”
蔡哥:“釵黛才是好CP。”
蔡卯目瞪口呆。
柴深倒吸一口冷氣:“哥你也看這種視頻?”
“為了你倆研究了一段時間。”
一開始感到震驚,就長相來說還挺般配的。
柴深本來準備用‘跑酷的職業收入多麽?有女朋友嗎?能拿下什麽名次?’等一大堆煩人的問題把他打發走,結果他迷惑的走開了。
蔡哥不怕他在網上爆料,又沒有認證是我兒子。爆料也沒什麽事,不回應就好了,關於張摩的謠言太多了。
各忙各的。
柴深下午在家裏拆快遞,整理,以及拖延和偷懶。
做了一會輕微的運動項目,找心理醫生聊天:“有個男的,關系比較親的那種,我和她結婚這麽長時間,突然冒出來,追求她。我應該穩住一點,還是約人談一談?”在張摩有明確意向之前她和我是同一陣營的,不應該抓著她喋喋不休。她覺得那家夥很好玩,靠,傻了吧唧的哪裏好玩?我不好玩嗎?
海因裏希本來在晨練,一聽這事兒就精神了,從跑步機上下來,端起咖啡杯:“請給我詳細訊息,我來為你分析。”
柴深又煩又懶,默默的吸可樂:“沒有什麽具體信息,想追求她的人很多。想追我的也不少。”
海因裏希:“這很正常,柴小姐,您非常有魅力。您的臉色看起來健康了很多,體重也趨向於健康。”
柴深警覺的問:“我胖了?”
“我的意思是健康。你的體重偏輕,這一點你是很清楚的。讓我們回到剛開始的話題上,那個男人幹了什麽?”
“趁我出國辦事,匿名給她送玫瑰,故意讓她誤會是我送的。”
海因裏希:“這種行為有什麽意義嗎?他能得到什麽?你的愛人就認為是你送的。”
柴深冷著臉:“那個碧池會有陰暗的滿足感。”
心理醫生一頓狂勸,出於陰暗的目的,勸她“不要多疑,接受愛人的家人朋友很重要,有些事禁不住琢磨,只要不琢磨就沒有問題。不要直接發生沖突,讓你的愛人來解決這件事。對愛人要有信心,尤其是在愛人給出明確信號的時候更有信心。”
話都是好話,但得看用在什麽地方上,還得看說話這人是怎麽期望的。
他當然期望那個人成功,柴深躁郁癥覆發,回到每周見他兩次。
柴深本來就想找個人吐槽,和父母、朋友說都顯得自己在婚姻中不成功,和張摩說麽,那不利於自己形象。
說了一遍,心理醫生勸自己收斂多疑的情緒,這倒是有道理。
晚飯後,沒有再研究骷髏女的戰鬥視頻,主要是最近都看完了,只看了一下她更新的社交媒體:[是的,我喜歡張摩的風格,我見過她,我看了她的表現,我想和她戰鬥。為了她降重很值得。我想請她來嘗嘗我做的酥酪。]
附圖是自己養的寵物奶牛。
張摩高高興興的回覆她:[我原本計劃為了你增重,我也很喜歡你的摔跤技術。很期待在擂臺上見,那會是異常精彩的五回合戰鬥,所有人都會為我們喝彩。PS:酥酪哇!我很喜歡。]
肯定能打滿。
回到臥室裏,張摩還是挺累,就是比昨天好一點,疲憊的攤開手腳:“你來吧。”
柴深又好氣又好笑,在她胳膊上努力揪起來一塊咬了一口:“你要是不想要,我可以自己解決的,不勉強你。雖然喝了酒,可我都自己解決十幾年了。”別這麽毫無興致還勉為其難允許我來,搞得好像我在洩*欲一樣。這件事要雙方都有快樂。
“我想要你。小深。”想要被輕輕的撫摸親吻。以前單身時也沒想過這些,就卷著被子睡覺,現在麽,很喜歡。
伸手搭在柴深的腰上,手感比以前更柔軟一些。
酒暈潮紅,羞蛾一笑生春。
紗帳香飄蘭麝,娥眉慣把嫣紅弄。
玉腕款籠金釧,兩情如醉如癡。
情動囑奴知,慢慢多咂一會。
張摩緩過乏來,伸手握住她的手腕,一翻身占據上風。
軟玉溫香抱滿懷。
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